Hybrid Training ist die smarte Verbindung aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Mentaltraining. Ziel ist es, dich ganzheitlich leistungsfähiger zu machen – im Training und im Alltag.

Klassisches Krafttraining fokussiert meist nur auf Muskelaufbau und Kraftsteigerung.

Hybrid Training kombiniert dagegen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Mentaltraining in einem System.

So wirst du nicht nur stärker, sondern auch schneller, belastbarer und beweglicher – mit einer Fitness, die im Alltag und im Sport spürbar ist.

Für alle, die mehr wollen als 0815-Workouts. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – der Trainingsplan wird individuell an deine Ziele, dein Level und deinen Alltag angepasst.

Nicht unbedingt. Die Programme können so gestaltet werden, dass du sie zu Hause oder im Fitnessstudio umsetzen kannst. Falls du Geräte hast, bauen wir sie gezielt ein.

Starte direkt mit dem BAΣE-Programm oder kontaktiere mich persönlich, um ein individuell passendes Programm für dich zusammenzustellen. Gemeinsam legen wir Ziele, Ablauf und Trainingsplan fest – abgestimmt auf deinen Alltag und deine Voraussetzungen.

Ich habe fast mein halbes Leben gebraucht, um meinen eigenen Weg im Sport und Training zu finden.

Über Kunstturnen, Schwimmen, Leichtathletik, Kampfsport, klassisches Fitness und CrossFit – jede Station hat mich geprägt und mir gezeigt, dass es mehr braucht als nur eine Richtung.

Heute bin ich überzeugt: Der Weg zum hybriden Athleten ist nicht nur effizient, sondern auch unglaublich nachhaltig – für Körper und Geist.

Es geht nicht darum, in einer Disziplin perfekt zu sein, sondern stark, ausdauernd, beweglich und mental klar zu bleiben.

Mein Traum ist es, eines Tages ein eigenes Indoor-/Outdoor Functional Gym aufzubauen. Einen Ort, an dem eine Community entsteht, die dasselbe Feeling erlebt wie ich: Leidenschaft, Leistungswille und die Freude daran, gemeinsam stärker zu werden.